Chăm sóc răng miệng là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đánh răng như nào mới đúng để bảo vệ răng miệng hiệu quả. Một thói quen đánh răng đúng cách không chỉ giúp răng trắng sáng mà còn ngăn ngừa các vấn đề như sâu răng, viêm nướu hay hôi miệng. Trong bài viết này, Nha Khoa Mall sẽ hướng dẫn bạn cách đánh răng chuẩn kỹ thuật, những sai lầm cần tránh và các mẹo hữu ích để giữ răng miệng luôn khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết nhé!