Việc vệ sinh răng miệng không chỉ dừng lại ở đánh răng hàng ngày. Một trong những bước quan trọng nhưng thường bị bỏ qua chính là cách dùng chỉ nha khoa đúng cách. Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần chải răng kỹ là đủ, nhưng thực tế, mảng bám và thức ăn thừa vẫn có thể tồn tại ở kẽ răng – nơi bàn chải không thể tiếp cận. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chi tiết kỹ thuật sử dụng chỉ nha khoa chuẩn y khoa, giúp ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu và trả lại hơi thở thơm mát.