Đau cơ xương khớp là vấn đề phổ biến ở các chuyên viên nha khoa. Nghiên cứu cho thấy gần 70% chuyên viên nha khoa gặp các vấn đề về tay, cổ tay và vai, thường liên quan đến việc sử dụng dụng cụ cùn lâu ngày. Một hệ thống mài sắc dụng cụ đơn giản, đều đặn không chỉ giảm căng thẳng mà còn kéo dài tuổi thọ dụng cụ, giúp phòng khám hoạt động hiệu quả hơn. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách giữ dụng cụ nha khoa luôn sắc, giúp giảm nguy cơ rối loạn cơ xương khớp (MSD) và cải thiện sức khỏe tổng thể cho nhân viên phòng khám.
Đau cơ xương khớp là vấn đề phổ biến ở các chuyên viên nha khoa, nhưng một hệ thống mài sắc dụng cụ đơn giản và đều đặn có thể giảm căng thẳng và kéo dài tuổi thọ dụng cụ. Dưới đây là cách thiết lập một hệ thống như vậy.
Christine Jeffs, BS, RDH, CH-OSE, FADHA
29/10/2025
Đọc trong 4 phút
Các rối loạn cơ xương khớp (MSD) là nguyên nhân phổ biến gây đau tay, cổ tay, ngón tay và vai ở chuyên viên nha khoa. Những bệnh lý thường gặp bao gồm:
-
Hội chứng ống cổ tay (Carpal Tunnel Syndrome)
-
Ngón tay cò súng (Trigger Finger)
-
Hội chứng pronator
-
Viêm lồi cầu ngoài (Lateral Epicondylitis)
-
Thoái hóa khớp cổ tay-carpometacarpal
Dụng cụ cùn buộc chuyên viên phải sử dụng nhiều lực hơn, tăng nguy cơ căng cơ và tổn thương khớp. Ngược lại, dụng cụ sắc giúp thao tác nhẹ nhàng, chính xác và giảm mỏi cơ.
Hướng dẫn thiết lập hệ thống mài dụng cụ nha khoa
1. Tổ chức và đánh nhãn dụng cụ
-
Thu thập tất cả các bộ dụng cụ.
-
Nếu dụng cụ nằm trong cassette, đánh số bằng khắc hoặc bút đánh dấu vĩnh viễn (lưu ý bút đánh dấu có thể phai sau quá trình khử trùng).
-
Nếu dụng cụ được đựng trong túi, sử dụng vòng màu để phân loại.
-
Việc đánh nhãn giúp luân phiên mài đều, tránh tình trạng bộ này mài nhiều, bộ kia mài ít.
2. Tạo nhật ký theo dõi
-
Tạo bảng Google Sheet hoặc Excel để theo dõi các bộ dụng cụ.
-
Liệt kê bộ dụng cụ (số hoặc màu) ở cột đầu tiên và ngày mài ở cột tiếp theo.
-
Khi mỗi bộ được mài, thêm ngày mới vào bên phải ngày trước đó.
-
Cách này giúp giám sát tần suất mài và xác định bộ nào cần mài tiếp theo.
-
Trong phòng khám bận rộn, nên mài dụng cụ ít nhất 1 lần/tháng.
3. Chọn hướng dẫn mài phù hợp
-
Hướng dẫn mài đảm bảo góc mài đúng, kéo dài tuổi thọ dụng cụ.
-
Các loại phổ biến: ErgoSharp, InstRenew, HoningRX, SideKick, Gleason Guide, Diamond Pony, D.I.S.C., Speed Wheel, hoặc hướng dẫn giấy 110°/70°.
-
Ngoài ra, bạn có thể gửi dụng cụ ra ngoài để mài chuyên nghiệp.
4. Xác định người mài và thời gian
-
Trợ lý nha khoa hoặc chuyên viên nha khoa đều có thể mài dụng cụ.
-
Mài dụng cụ nên được ưu tiên khi bệnh nhân hủy lịch hoặc ngoài giờ khám.
-
Nếu gửi dụng cụ ra ngoài, chỉ định một người giám sát toàn bộ quá trình.
5. Kiểm tra dụng cụ không dùng để cạo
-
Khi mỗi bộ được mài, kiểm tra các dụng cụ như gương, explorer, probe.
-
Thay gương khi trầy xước, explorer khi quá ngắn, probe khi các vạch mòn, vòng màu khi bị mòn.
-
Dụng cụ trong bộ của chuyên viên nha khoa đều quan trọng và cần được thay khi bị mòn.
6. Dự trữ dụng cụ bổ sung
7. Mài dụng cụ thường xuyên
-
Mài thường xuyên giúp kéo dài tuổi thọ dụng cụ.
-
Dụng cụ cùn quá lâu sẽ phải loại bỏ nhiều kim loại để tạo cạnh cắt, dẫn đến mỏng và không thể mài lại.
-
Khi mài định kỳ, dụng cụ giữ được độ rộng, mài nhiều lần trước khi cần thay mới.
Lợi ích của việc duy trì dụng cụ sắc
-
Giảm mỏi tay, cổ tay và căng cơ.
-
Thao tác nhẹ nhàng, chính xác, nâng cao chất lượng điều trị.
-
Kéo dài tuổi thọ dụng cụ, tiết kiệm chi phí mua mới.
-
Giúp phòng khám hoạt động hiệu quả, duy trì chất lượng dịch vụ.
Kết luận
Một hệ thống mài dụng cụ đều đặn không chỉ giúp duy trì hiệu quả điều trị mà còn bảo vệ sức khỏe của chuyên viên nha khoa. Việc tổ chức, đánh nhãn, tạo nhật ký theo dõi, lựa chọn hướng dẫn mài và mài định kỳ là những bước cơ bản nhưng quan trọng. Phòng khám nào thực hiện tốt sẽ có đội ngũ hạnh phúc hơn và giảm nguy cơ mắc các rối loạn cơ xương khớp.
Tài liệu tham khảo
Hayes M, Cockrell D, Smith D. Tổng quan hệ thống về các rối loạn cơ xương khớp ở các chuyên gia nha khoa. International Journal of Dental Hygiene. 2009;7(3):159-165. doi:10.1111/j.1601-5037.2009.00395.x
Hayes M, Smith D, Cockrell D. Tổng quan quốc tế về các rối loạn cơ xương khớp trong nghề nha khoa vệ sinh. International Dental Journal. 2010;60(5):343-352. doi:10.1016/S0020-6539(20)34215-5
NHA KHOA MALL - SIÊU THỊ VẬT LIỆU NHA KHOA ONLINE
Địa chỉ: 167/14A Sư Vạn Hạnh, Phường 2, Quận 10, TP. HCM
Website:
https://nhakhoamall.com/
Fanpage:
https://www.facebook.com/nhakhoamall